قیمت عمده ویتامین E

ویتامین ای یک ویتامین است که در چربی حل می‌شود. این محصول در بسیاری از غذاها شامل روغن‌های گیاهی، غلات، گوشت، مرغ، تخم‌مرغ، میوه‌ها، سبزیجات و روغن‌گندم به صورت مکمل یافت می‌شود. برخی از افراد از ویتامین E برای پوست خود استفاده می‌کنند تا از پیری جلوگیری کنند و از اثرات پوستی مواد شیمیایی مورد استفاده برای درمان سرطان (شیمی‌درمانی) محافظت کنند.

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی و محلول در چربی است که به محافظت از غشاهای سلولی در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و مانع از اکسیداسیون کلسترول LDL می‌شود. اصطلاح ویتامین E شامل یک گروه از هشت ترکیبات است که به نام توکوفرول‌ها و توکوترینول‌ها شناخته می‌شوند و دارای زیر مجموعه‌های مختلفی هستند که پیچیده ویتامین را در طبیعت یافت می‌کنند. هر یک از این ترکیبات مختلف دارای شیمیایی متمایز و اثرات بیولوژیکی است.

خواص ویتامین ای
غذاهای سرشار از ویتامین E شامل روغن کلزا، روغن زیتون، مارگارین، بادام و بادام‌زمینی است. همچنین می‌توانید ویتامین E را از گوشت، لبنیات، سبزیجات برگ‌دار و غلات غنی شده دریافت کنید.