مربی خصوصی در منزل

✔️ستار میرلوحی هستم ، کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران و داری مدارک معتبر بین المللی فیتنس که در باشگاه بین المللی آفتاب هستم. برای آشنایی بیشتر با من میتونید پیج اینستاگرام من sati.fit و ببینید

🔴 روند تمرینات خصوصی🏋️‍♀️
در شروع کلاس سنجشی از اهداف شما و بدنتون انجام میشه و برای سه ماه ، ۶ ماه یا یک سال آینده شما برنامه ریزی میشه و مشخص میشه که در هر ماه قرار هست شما به چه تارگتی برسید و چه فاکتور هایی رو قرار هست در هر ماه تقویت کنیم .

🔴کلاس ها

✔️تمرینات خصوصی در منزل یا فضای باز:
این نوع تمرینات برای کسایی مناسب هست که به هر دلیلی تمایل به باشگاه رفتن ندارند .

✓ تمرینات خصوصی آنلاین که همه ویژگی های مربی خصوصی در منزل و فضای باز و داره و تنها تفاوت این هست که به صورت آنلاین برگزار میشه

⭐برای آشنایی بیشتر با من میتونید پیج اینستاگرام (sati.fit) و مشاهده کنید تا بیشتر با من آشنا بشید .